„Wie kommt mein Leben ins Gleichgewicht?“

Workshop zu den "Fünf Säulen der Identität" (nach H. Petzold)

 

 

In diesem Kompaktkurs schenken Sie den Lebensbereichen Körper/Leiblichkeit, soziales Netzwerk, Arbeit/Leistung, materielle Sicherheit und Werte/Normen Ihre Aufmerksamkeit und nehmen diese existentiellen Bereiche intensiv wahr. Mit Methoden aus der Gestalttherapie (z. B. Wahrnehmungsübungen, Phantasie-Reisen oder kreativen Medien) erspüren Sie, welche Säulen instabil sind und welche Halt geben. Konkrete erste Schritte für eine Verbesserung können erarbeitet werden.

 

Ziel ist, einen sicheren Boden zu schaffen, um den Stürmen des Lebens besser Stand zu halten.

 

Wird ein Leben entgegen der eigenen Identität geführt, weil eigene Lebens-Prioritäten nicht ausreichend berücksichtigt werden, kann dies zum Beispiel Ursache von Burn-out sein.

 

Diesen Kurs habe ich  in den vergangenen Jahren mehrmals über das Evangelische Bildungswerk in Schwabach angeboten und ich bin immer wieder aufs Neue berührt von den gewonnenen Erkenntnissen der Teilnehmenden während des Kurses und im Besonderen über die nachhaltige Wirkung.

 

"Wer nicht weiß, wohin er will, der darf sich nicht wundern, wenn er ganz woanders ankommt", hat Mark Twain einmal gesagt und damit formuliert, wie wichtig es ist, sich seiner Ziele bewusst zu sein und entsprechende Prioritäten zu setzen.